Ontspannende lichaamsmassage
Wat is een ontspannende lichaamsmassage?
Stel je voor: een moment helemaal voor jezelf, waar stress wegsmelt en nieuwe energie vrijkomt. Een ontspannende massage bij Zenergize is meer dan alleen een behandeling – het is jouw persoonlijke reset-knop in een druk leven.
Een massage die bij je past
Tijdens je eerste bezoek neem ik de tijd om je wensen te bespreken. Samen bepalen we, tijdens het intakegesprek van 10-15 minuten, waar jij de meeste aandacht nodig hebt. Je kunt kiezen voor een massage van de voor- of achterzijde van je lichaam, inclusief een weldadige voetmassage als je dat wenst. Alles draait om jouw comfort en optimale ontspanning.
De ideale tijdsduur van jouw massage
In mijn sfeervolle praktijkruimte, met uitzicht op de tuin, wacht een comfortabele massagetafel op je. Zachte muziek, warme tinten en subtiele geuren creëren direct een gevoel van rust. Met vloeiende, professionele handgrepen help ik je spieren ontspannen, verbeter ik je doorbloeding en help ik afvalstoffen afvoeren.
Voor een goed resultaat raad ik een sessie van minimaal 60 minuten aan. Waarom? Je lichaam heeft tijd nodig om los te komen. Na ongeveer 30 minuten bereik je pas een diepe ontspanningsfase – het moment waarop je lichaam écht loslaat. Bij een langere massage kan ik ook extra aandacht besteden aan specifieke zones en je verwennen met aanvullende behandelingen zoals een hoofdmassage of extra aandacht voor je voeten.
Welke tijdsduur past bij jou:
- 60 minuten: ideaal voor volledige ontspanning
- 90 minuten: ultieme verwennerij
Waarom een lichaamsmassage zo waardevol is
Een massage bij Zenergize biedt je veel meer dan alleen ontspanning:
- Je komt fysiek én mentaal tot rust
- Je stressniveau daalt merkbaar
- Je ademhaling wordt dieper en rustiger
- Je bloeddruk normaliseert
- Je immuunsysteem krijgt een boost
- Je lichaam maakt meer gelukshormonen aan (endorfine en serotonine)
- Het ‘knuffelhormoon’ oxytocine zorgt voor extra ontspanning
- Je doorbloeding verbetert
- Je spieren worden soepeler
- Je beweegt vrijer
Zenergize, voor meer dan alleen een massage
Als voormalig doktersassistente en gediplomeerd NGS-wellnessmasseur combineer ik medische kennis met een holistische kijk op welzijn. Bij Zenergize krijg je meer dan een massage – je krijgt persoonlijke aandacht en expertise. Of je nu komt voor het verminderen van spanningsklachten, het aanpakken van stress of gewoon voor een moment van pure ontspanning: samen zorgen we ervoor dat je weer helemaal in balans komt.
Klaar voor jouw moment van ontspanning? Maak direct een afspraak en ervaar zelf het verschil.
stap uit de hectiek
Jouw moment van rust begint hier
Maak een afspraak
Voel je weer helemaal in balans met een massage die bij je past.
